Owoce można jeść bez ograniczeń

Prawda czy mit?

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (2)

4.01.2013 przez Nadii - Student: Dietetyka
obalam

Owoce są malo kaloryczne, ale jak wszystko jedzone w nadmiarze może tuczyć, a ze wzgl. na to , że owoce mają fruktoze czyli cukier prosty należy też jeść je z umiarem jeśli dba sie o linie. Ale na pewno są zdrowe .

4.01.2013 przez Eva Wolnik - Student: dziennikarstwo
obalam

Wszystko zależy od rodzaju owoców, np.

Banan ma 90 kcal (to tyle co rządek czekolady). Wydaje mi się, że jeden nie zaszkodzi ale żeby od razu tak zjeść całą kiść? :) To by było bardzo tuczące.

Bez ograniczeń można jeść niezbyt kaloryczne owoce takie jak, np. arbuz, jabłko, melon, truskawki